Konsultacja dietetyczna online to idealny wybór, jeśli chcesz omówić wątpliwości dotyczące Twojego sposobu żywienia i zarazem zaoszczędzić czas na dojazdach do gabinetu. Wybierz jeden spośród interesującyh Cię wariantów.
Jak wygląda konsultacja?
- W wybranym przez Ciebie terminie połączymy się przez komunikator (spotkanie Google Meets, Skype lub Whatsapp).
- W trakcie spotkania porozmawiamy o Twoich nawykach żywieniowych i stanie zdrowia. Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań lub w przypadku osób chorych zalecenia/sugestie lekarza prowadzącego w kontekście diety, możesz przesłać je przed konsultacją na marta@wzdrowymkierunku.pl
- Na spotkaniu omówimy także wszelkie kwestie budzące Twoje wątpliwości i wspólnie ustalimy realistyczne cele. Określimy także konkretne działania, które będziesz mogła/mógł wprowadzić do swojego życia, aby podążać w kierunku ustalonych celów.
- Do 3 dni roboczych po zakończonej konsultacji otrzymasz ode mnie drogą mailową spersonalizowane zalecenia żywieniowe oraz plan suplementacji. Jeśli po wizycie nasuną Ci się dodatkowe pytania, przez 7 dni kalendarzowych po odbytej konsultacji będę do Twojej dyspozycji poprzez kontakt mailowy, na Facebook’u lub Instagramie.
Jak umówić się na spotkanie?
- Dodaj usługę do koszyka, a następnie opłać zamówienie
- W uwagach przy zamówieniu podaj dogodny dla Ciebie termin konsultacji – ostateczny termin ustalimy mailowo lub telefonicznie
- Link do spotkania na wybranym komunikatorze oraz instrukcje otrzymasz drogą mailową najpóźniej dzień przed terminem spotkania
Jakie korzyście niesie konsultacja online?
- Rozwianie wszelkich wątpliwości dotyczących diety i stylu życia
- Zalecenia dotyczące dalszej diagnostyki – jeśli będzie taka potrzeba
- Spersonalizowane zalecenia żywieniowe i plan suplementacji
- Dawka motywacji do działania
- Wspólne ustalenie realistycznych celów i zaplanowanie konkretnych działań prowadzących do ich realizacji
Usługa nie zawiera przygotowania indywidualnego jadłospisu.
Przedstawiona oferta nie jest skierowana do:
- dzieci i młodzieży do lat 15
- osób w trakcie leczenia onkologicznego
- osób na diecie ketogenicznej
- sportowców wyczynowych
Najcześciej zadawane pytania
Nie ma konieczności wykonywania badań przed pierwszą wizytą, natomiast jeżeli posiadasz aktualne badania krwi lub w przypadku osób chorych zalecenia/sugestie lekarza prowadzącego w kontekście diety, zabierz je ze sobą na konsultację lub prześlij przed wizytą na marta@wzdrowymkierunku.pl. Na podstawie pogłębionego wywiadu żywieniowo-zdrowotnego przeprowadzonego na wizycie, omówimy zasadność wykonania poszczególnych badań krwi i dalszej diagnostyki.
Nie ma konieczności prowadzenia dzienniczka żywieniowego przed pierwszą wizytą. Na podstawie pogłębionego wywiadu żywieniowo-zdrowotnego przeprowadzonego na wizycie omówimy Twój dotychczasowy sposób żywienia.
Analiza składu ciała jest wykonywana w trakcie wizyt stacjonarnych oraz z dojazdem do klienta. Aby badanie było jak najbardziej miarodajne, obfity posiłek zjedz maksymalnie 3-4h przed konsultacją. Godzinę przed wizytą nie spożywaj żadnych pokarmów ani płynów. Na około 24h przed wizytą jedz i pij płyny jak najbardziej typowo (tak jak zazwyczaj, nie zmieniaj drastycznie swojego sposobu żywienia). Osoby aktywne fizycznie powinny ostatni intensywny trening w miarę możliwości wykonać maksymalnie 24h przed spotkaniem.
Konsultacje online odbywają się poprzez wybrany przez Ciebie komunikator: spotkanie Google Meets, Skype lub Whatsapp. Przed konsultacją upewnij się, że masz dostęp do stabilnego połączenia internetowego, a Twój mikrofon i kamerka działają poprawnie. Zadbaj także o spokojną przestrzeń tylko dla siebie, gdzie w trakcie spotkania nikt i nic nie będzie Ci przeszkadzać w skupieniu się na rozmowie.
Tak – jeśli zdarzy się, że nie będzie smakować Ci wybrany produkt lub posiłek, istnieje możliwość bezpłatnej korekty jadłospisów do 14 dni kalendarzowych od ich otrzymania (do 3 zmian).
Tak – jeśli posiadasz w domu Thermomixa, istnieje możliwość uwzględnienia przepisów dostosowanych pod to urządzenie.